干燥无光的皮肤怎能忍受?那么
来源:    发布时间: 2018-09-09 23:22    次浏览   

1、白萝卜

白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。此外,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

3种蔬菜是冬天补水最佳选择

送走了秋姑娘,冬天的脚步悄然来临了,而伴随而来的是各种皮肤干燥。对爱美的女性来说,干燥无光的皮肤怎能忍受?那么,在这个冬天,皮肤干燥的姑娘们应该吃什么来调理呢?其实,白萝卜、大白菜和豆芽是补水的最佳选择。